Alexandra Mathieu — Ma Sophro-IRA

Sophrologue & praticienne en réflexes archaïques

Alexandra Mathieu accompagne enfants, adolescents et adultes à travers la sophrologie et le travail sur les réflexes archaïques, deux approches complémentaires au service du mieux-être global.

Sous le nom Ma Sophro-IRA, elle propose un accompagnement doux, respectueux du rythme de chacun, visant à libérer les tensions, améliorer la concentration, la gestion émotionnelle, la confiance en soi et l’équilibre corporel.

Les réflexes archaïques, présents dès la naissance, peuvent parfois rester actifs et impacter l’apprentissage, la posture, l’attention ou la régulation émotionnelle. Alexandra intervient pour aider le corps et le système nerveux à retrouver un fonctionnement plus harmonieux.

Sa pratique s’adresse aussi bien :
✨ aux enfants rencontrant des difficultés scolaires ou émotionnelles
✨ aux adultes stressés ou en surcharge mentale
✨ aux personnes en recherche d’apaisement et d’ancrage